要领的。」
陆当荣
苦苦坚持了半个时辰。
刺
，如此反复百次。
我挺不住了，先休息会好不好？」
求道：「陆堂
，我真受不了。」
的姿势，我们接
来要练收
的姿势了。」
廉驰听了几乎晕过去，又是抱着铁苦熬了半个时辰。
时间到，廉驰把丢铁，躺在了
，连
也不想。
有
，陆当荣心
也明
，但这个理由不好拒绝，只得点
同意。
命？急忙说道：「好了，陆堂，这招我
会了，我们再练招吧。」
完全掌握才好招。」看廉驰尖又低了去，便再
他抬
起来。
廉驰再也受不住陆当荣的折磨，觉得自己身子已经不受控制，两
黑，再
午喝了很多
，现在要去方便。」其实他喝去的全都变成了汗，哪会
练去只怕就被他
累
了。只刺
几，就说到：「哎呦，陆堂，我
接来陆当荣还是不给他休息，让他蹲起
步，不停的刺，再收回再
廉驰想到午自己还曾夸海口，说自己不怕吃苦，便不好意思再要休息，
陆当荣
道：「练武贵在坚持，尤其这『腾蛟』变化简单，全凭力
不过刻钟，廉驰感觉全身
痛，只想
股坐在，说道：「陆堂，
陆当荣道：「少基本功还不
实，要先练好力气，把这刺的使力方
陆当荣却扶起他，又把铁塞到他手，说道：「少，刚才只是练习了刺
廉驰只得又坚持了会，觉得手臂仿佛要被那铁从身体拉来般，哀
廉驰听了都了，现在这姿势极为累
，要保持半个时辰那不是要了他的
当年也是这么练来的，关键就是要有毅力，像你这样半途而废是难以掌握
陆当荣叹气道：「少，午我就说过练这门功
吃不住苦是不行的，属
势威，想要会，定要把力气练
，还请少再忍耐，不能累了便要休息。」
陆当荣
苦苦坚持了半个时辰。
刺
，如此反复百次。我挺不住了，先休息
会好不好？」求道：「陆堂
，我真受不了。」的姿势，我们接来要练收的姿势了。」廉驰听了几乎晕过去，又是抱着铁
苦熬了半个时辰。时间
到，廉驰把丢铁，躺在了，连也不想。有
，陆当荣心也明，但这个理由不好拒绝，只得点同意。命？急忙说道：「好了，陆堂
，这招我会了，我们再练招吧。」完全掌握才好招。」看廉驰尖又低了去，便再他抬起来。廉驰再也受不住陆当荣的折磨，觉得自己身子已经不受控制，两
黑，再午喝了很多
，现在要去方便。」其实他喝去的全都变成了汗，哪会练
去只怕就被他累了。只刺几，就说到：「哎呦，陆堂，我接
来陆当荣还是不给他休息，让他蹲起步，不停的刺，再收回再廉驰想到
午自己还曾夸海口，说自己不怕吃苦，便不好意思再要休息，陆当荣
道：「练武贵在坚持，尤其这『腾蛟』变化简单，全凭力不过
刻钟，廉驰感觉全身痛，只想股坐在，说道：「陆堂，陆当荣
道：「少基本功还不实，要先练好力气，把这刺的使力方陆当荣却扶起他，又把铁
塞到他手，说道：「少，刚才只是练习了刺廉驰只得又坚持了
会，觉得手臂仿佛要被那铁从身体拉来般，哀廉驰听了
都了，现在这姿势极为累，要保持半个时辰那不是要了他的当年也是这么练
来的，关键就是要有毅力，像你这样半途而废是难以掌握陆当荣叹气道：「少
，午我就说过练这门功吃不住苦是不行的，属势威，想要
会，定要把力气练，还请少再忍耐，不能累了便要休息。」