「你别说啊，真可能有。你看啊，你在
平板支撑那个
作的时候，
要还是练腹部的力量，兼顾
部训练。那么
液
向腹腔的时候呢会增强肢的循环，那么你这个盆腔呢也会增加，刺激你的盆底肌啊，带你的耻骨肌啊，就会有类似啪啪啪的感觉。那么你刚才呢可能肢锻炼很久了，勉强
组平板支撑的时候呢，这种刺激啊，都累积到了可以释放快感的程度了，另外呢，这个女
嘛，我想你也明
这个
时候呢，是比较
易失控的。所以刚才你喷
了基本属于这种
况。」
「那……之后呢，都靠自己慰藉自己？」
哎，既然没
解释怎么看到小楠的现状的，我也只好暗气暗憋，继续欣赏起小楠的
丽
常。但是今
显得不那么常，登
步那个作每回小楠是两组，
间会休息。今小楠组平板支撑结
登步的时候突然整个
抽
着摔在了瑜伽垫
。看到她摔倒我心裡都是紧，那个教练也是立刻过去查看小楠的况。因为
镜离得较远，在男教练查看小楠的时候我并没有听清他们说的什么，但是让我诧异的是当男教练
小楠把放在旁的镜等杂物递给她的时候，还顺手找了
衣小楠围在了腰间。小楠戴好镜整理瑜伽垫的时候竟然在面看见了抹刺的渍。因为开的全屏，小楠又是低
整理着瑜伽垫，我看的格外清晰。这是什么？想着这个问题，我居然呼
都有点急促了。好在现在小楠戴了镜，起码可以听清楚他们的对话了。但是此时两反而无话。男教练领着小楠带
离开了健身区域很快来到了个我没见过的更衣室。
「没
产史？」
「你那叫吹，的时候才喷呐。」
「嘿嘿，你举报了我，这课就瞎了，现在才消费了
分之。我没那个意思~~你刚才喷这个事呢，其实呢是你经历
个很小的体验。我是想你梳理，对不对，那以后你不说是不是继续我的课，你还练不练这个作了，或者说有些类似的相关的作会不会引起今样的况啊？对吧，我今
现你这个问题，你梳理好，让你以后锻炼身体的时候避免类似的尴尬嘛。我能不知道这种问题很敏感，我为了我自己，我怕被说
扰，我就你整理，对付到咱们这个课程结束。然后呢，我收钱完事，你以后是不是还会有可能面对这种窘境啊？我真的很诚意的想你整体的梳理为什么
现这个况。你要是不愿意呢，没关係，
方方跟我说，都是成年了，肯定相互理解。」
「不要谈
变嘛，小宇。都是正经，也都是成年，今这不是个突况吗。自己方方的，还怕别笑吗。」又是男教练那种油腻的滑腔滑调。
「所以嘛，你那不叫失禁，你
子那估计是产后
女身体损伤。和你不样。」
「没啦？」
「有什么丢的啊？对了，小宇，你那个……有过经历了吧？」
「什么叫又啊。就是这样的嘛。你刚才是不是那个感觉来临之前还混着有点
意？」
「你可得替我保密啊，太丢了。」好吧，小楠是在撒娇，确凿无疑了。
「你堕过
？」
小楠（宇）呼了口气：「和前男友过。」
「你才堕过。」
「你问这么细
啥，这有关係吗？」
「这时候少，教练这个更衣室挺安全的。这是我放着预备临时要换的衣服，你先对付。」这是男教练的声音，然后我听见声关门声。然后就是小楠窸窸窣窣的换衣服声音。然后我就看见小楠去镜子前看着自己新换的衣服。这个男教练非常魁梧，比小楠太多，所以他的衣服套在小楠身就是个小女孩在穿的衣服有点滑稽。不过小楠在镜子看着自己还的转了个圈，之后才去门口招呼守着门的教练进来。这么……看来，这个教练揩油归揩油，似乎也没有过分的企图，也可能就是健身
那个氛围呢。看到小楠被教练关照，我不停的安慰着自己。但是接来两个对话再次否决了我的厢愿。
「失禁和失禁还不样？」
「有的空窗期会约
的嘛。」
「你别又瞎掰。」
「你看，我这是给你分析呢，怎么就瞎掰了。这有专门术语，Coregasm，核心肌群。你现在搜，你看能不能搜到。」
「别急，别急嘛。就是确认。那你就是……自己释放，是不是比较频繁啊？」
「你不是瞎掰吧？」
「不然呢，我还叫鸭子？」
把自己变成了个鬼鬼祟祟的样子。
「你再问我举报你扰啊。」
「可是刚才失禁了，真是吓我跳呢。你看这事弄的，我以后会不会
啊。我子就
和我说过，她就很苦恼。」
「就是孩子呗，我哪有啊，就谈个男友还分手啦。」
男教练进屋时候，手裡还提着两罐从自售货机
的功能饮料，「补补，刚才看着喷了不少。」
「我没有！」
「你讨厌！说来嘛呀。」小楠这是责问还是撒娇啊？
「啊，你不是问我有没有经历吗？就和他有过啊。」
平板支撑那个作的时候，要还是练腹部的力量，兼顾部训练。那么液向腹腔的时候呢会增强肢的循环，那么你这个盆腔呢也会增加，刺激你的盆底肌啊，带你的耻骨肌啊，就会有类似啪啪啪的感觉。那么你刚才呢可能肢锻炼很久了，勉强组平板支撑的时候呢，这种刺激啊，都累积到了可以释放快感的程度了，另外呢，这个女嘛，我想你也明这个时候呢，是比较易失控的。所以刚才你喷了基本属于这种况。」「那……之后呢，都靠自己慰藉自己？」
哎，既然没
解释怎么看到小楠的现状的，我也只好暗气暗憋，继续欣赏起小楠的丽常。但是今显得不那么常，登步那个作每回小楠是两组，间会休息。今小楠组平板支撑结登步的时候突然整个抽着摔在了瑜伽垫。看到她摔倒我心裡都是紧，那个教练也是立刻过去查看小楠的况。因为镜离得较远，在男教练查看小楠的时候我并没有听清他们说的什么，但是让我诧异的是当男教练小楠把放在旁的镜等杂物递给她的时候，还顺手找了衣小楠围在了腰间。小楠戴好镜整理瑜伽垫的时候竟然在面看见了抹刺的渍。因为开的全屏，小楠又是低整理着瑜伽垫，我看的格外清晰。这是什么？想着这个问题，我居然呼都有点急促了。好在现在小楠戴了镜，起码可以听清楚他们的对话了。但是此时两反而无话。男教练领着小楠带离开了健身区域很快来到了个我没见过的更衣室。「没
产史？」「你那叫
吹，的时候才喷呐。」「嘿嘿，你举报了我，这课就
瞎了，现在才消费了分之。我没那个意思~~你刚才喷这个事呢，其实呢是你经历个很小的体验。我是想你梳理，对不对，那以后你不说是不是继续我的课，你还练不练这个作了，或者说有些类似的相关的作会不会引起今样的况啊？对吧，我今现你这个问题，你梳理好，让你以后锻炼身体的时候避免类似的尴尬嘛。我能不知道这种问题很敏感，我为了我自己，我怕被说扰，我就你整理，对付到咱们这个课程结束。然后呢，我收钱完事，你以后是不是还会有可能面对这种窘境啊？我真的很诚意的想你整体的梳理为什么现这个况。你要是不愿意呢，没关係，方方跟我说，都是成年了，肯定相互理解。」「不要谈
变嘛，小宇。都是正经，也都是成年，今这不是个突况吗。自己方方的，还怕别笑吗。」又是男教练那种油腻的滑腔滑调。「所以嘛，你那不叫失禁，你
子那估计是产后女身体损伤。和你不样。」「没啦？」
「有什么丢
的啊？对了，小宇，你那个……有过经历了吧？」「什么叫又啊。就是这样的嘛。你刚才是不是
那个感觉来临之前还混着有点意？」「你可得替我保密啊，太丢
了。」好吧，小楠是在撒娇，确凿无疑了。「你堕过
？」小楠（宇）呼了口气：「和前男友
过。」「你才堕过
。」「你问这么细
啥，这有关係吗？」「这时候
少，教练这个更衣室挺安全的。这是我放着预备临时要换的衣服，你先对付。」这是男教练的声音，然后我听见声关门声。然后就是小楠窸窸窣窣的换衣服声音。然后我就看见小楠去镜子前看着自己新换的衣服。这个男教练非常魁梧，比小楠太多，所以他的衣服套在小楠身就是个小女孩在穿的衣服有点滑稽。不过小楠在镜子看着自己还的转了个圈，之后才去门口招呼守着门的教练进来。这么……看来，这个教练揩油归揩油，似乎也没有过分的企图，也可能就是健身那个氛围呢。看到小楠被教练关照，我不停的安慰着自己。但是接来两个对话再次否决了我的厢愿。「失禁和失禁还不
样？」「有的
空窗期会约的嘛。」「你别又瞎掰。」
「你看，我这是给你分析呢，怎么就瞎掰了。这有专门术语，Coregasm，核心肌群
。你现在搜，你看能不能搜到。」「别急，别急嘛。就是确认
。那你就是……自己释放，是不是比较频繁啊？」「你不是瞎掰吧？」
「不然呢，我还叫鸭子？」
把自己变成了
个鬼鬼祟祟的样子。「你再问我举报你
扰啊。」「可是刚才失禁了，真是吓我
跳呢。你看这事弄的，我以后会不会啊。我子就和我说过，她就很苦恼。」「就是
孩子呗，我哪有啊，就谈个男友还分手啦。」男教练进屋时候，手裡还提着两罐从自
售货机的功能饮料，「补补，刚才看着喷了不少。」「我没有！」
「你讨厌！说
来嘛呀。」小楠这是责问还是撒娇啊？「啊，你不是问我有没有
经历吗？就和他有过啊。」