也不知道她到底有没有听到。
「算了，还是让
好好休息吧，毕竟今
消耗了这么多体力。」我心想，
随后便回到客厅点了外卖。
解决完晚餐并收拾好后，我去浴室快速的洗乾淨
身的髒污，然后就早早的
回
间睡觉了。
很快的我就在对
好明的期许
进入梦乡。
－－－隔早
－－－
经过了整晚充
的睡眠，今的我显得格外有
神，俐落的
理完个
卫
后，我便踩着轻快的步伐
楼。
来到客厅时，正坐在沙
看着新闻，我
的走到她身后，伸
双手
环抱住她。
「～早啊！」
突如其来的碰触让吓了跳，直到听到我的声音后才鬆了口气，转
嗔
怪的
了我
。
「要
了你！
清早的就吓。」
边抱怨边用她的葱葱
不停的戳着我的脑袋，但看见我灿烂的笑
脸，也只能无奈的叹了口气。
「早餐已经
好了，放在餐桌，快点去吃吧！」
「谢谢！」
我笑着说完后，趁不注意给她来了个
式
吻，在嘴裡放肆的
搅
，
吮她口的
涎。
直到反应过来，要开始挣
时，我才放开她的小嘴，转身朝餐桌逃去。
「的小嘴真甜，嘿嘿！」
没想到
子袭得手后还敢口调戏，着实让林雪菡有些哭笑不得，手轻
触红
，感受着子留的馀
，时间有些失神。
「对了，小竹明午就会回来了，有些行为你自己好好斟酌，要不然被她
现了什么，可就没脸再
去了！」
「知～道～了！」我不以为然的随口应付着，然后又小声的碎碎念：「不
了我连姐姐也起攻略了&***8231;&***8231;&***8231;」
「你说什么？」像是听到了什么，开口向我确认。
「没有啊！？我没说话啊！」
「哦～那你快点吃完，我好起收拾。」
见被我呼咙过去了，心裡暗道声好险，赶紧加快了用餐速度。
「叮咚～」
手机突然声声响，我拿起来看，现是封没有标注信的简讯
，随手打开简讯，哦～原来是凝姐传来的。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
今早点来训练心，我要好好检验你的训练成果。－－－宋
凝
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
正好我已经吃完早餐了，顺手把电话号码备注为‘凝姐’，并将餐
放到
理
，然后就回间准备训练用。
门前我向打了个招呼：「，我要去训练心了。」
疑惑的看着我：「这么早！？」
「嗯，凝姐今也会去，她要我早点到。」
「哦～那你要注意安全，掰掰。」
「收到，掰掰！」
－－－４０分钟后－－－
还没进入训练心就看见凝姐站在门口笑
的对我挥着手，今她穿着跟
次差不多的衣服，样的乾淨俐落、英气
。
「凝姐，早安！」我走到凝姐跟前，乖巧的打了个招呼。
凝姐并没有
回应我，只是用她明亮的睛，来回的打量我，
甚至用手在我身敲敲打打。会后，她才心满意的收手，然后笑着对我说
：「不错，看来我不在的这几你没有懒。走吧，我再教你些作。」
不等我客套个几句，凝姐就揽着我的肩膀，拉着我走进训练心
楼的健身
。
训练样从重训开始，每当凝姐作时我都会不自觉的把目
集在她的
酥
和翘
。
随着运的进行，些许的汗珠自凝姐的皮肤泌，从锁骨滑进她前深
邃的
沟，如此豔的景
让我看得目不转睛。
「啪！」
「看够没啊～小鬼！」宋凝双手
腰瞪着前的小
。
「嘿嘿嘿～」我摀着被凝姐
了的额，尴尬的傻笑着。
「算了，继续训练吧，我时间有限。」看着小傻呼呼的笑脸，宋凝无奈
的说。
时间就这样过去了１个多小时，
阶段的训练也告段落，就在我俩边
休息边聊的时候，个声音突然了进来。
「凝，好几不见了，
近过得怎么样？」
我转望去，原来是之前见过次的健身教练－－－周虎。
「没什么特别的，就跟往常样。」在周虎现后，凝姐脸的笑
迅速消
失，脸
「算了，还是让
好好休息吧，毕竟今消耗了这么多体力。」我心想，随后便回到客厅点了外卖。
解决完晚餐并收拾好后，我去浴室快速的洗乾淨
身的髒污，然后就早早的回
间睡觉了。很快的我就在对
好明的期许进入梦乡。－－－隔
早－－－经过了
整晚充的睡眠，今的我显得格外有神，俐落的理完个卫后，我便踩着轻快的步伐楼。来到客厅时，
正坐在沙看着新闻，我的走到她身后，伸双手环抱住她。
「
～早啊！」突如其来的碰触让
吓了跳，直到听到我的声音后才鬆了口气，转嗔怪的
了我。「要
了你！清早的就吓。」边抱怨边用她的葱葱不停的戳着我的脑袋，但看见我灿烂的笑脸，也只能无奈的叹了口气。
「早餐已经
好了，放在餐桌，快点去吃吧！」「谢谢
！」我笑着说完后，趁
不注意给她来了个式吻，在嘴裡放肆的搅
，吮她口的涎。直到
反应过来，要开始挣时，我才放开她的小嘴，转身朝餐桌逃去。「
的小嘴真甜，嘿嘿！」没想到
子袭得手后还敢口调戏，着实让林雪菡有些哭笑不得，手轻触红
，感受着子留的馀，时间有些失神。「对了，小竹明
午就会回来了，有些行为你自己好好斟酌，要不然被她现了什么，可就没脸再去了！」「知～道～了！」我不以为然的随口应付着，然后又小声的碎碎念：「
不了我连姐姐也
起攻略了&***8231;&***8231;&***8231;」「你说什么？」
像是听到了什么，开口向我确认。「没有啊！？我没说话啊！」
「哦～那你快点吃完，我好
起收拾。」见
被我呼咙过去了，心裡暗道声好险，赶紧加快了用餐速度。「叮咚～」
手机突然
声声响，我拿起来看，现是封没有标注信的简讯，随手打开简讯，哦～原来是凝姐传来的。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
今
早点来训练心，我要好好检验你的训练成果。－－－宋凝－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
正好我已经吃完早餐了，顺手把电话号码备注为‘凝姐’，并将餐
放到理
，然后就回间准备训练用。门前我向打了个招呼：「，我要去训练心了。」疑惑的看着我：「这么早！？」「嗯，凝姐今
也会去，她要我早点到。」「哦～那你要注意安全，掰掰。」
「收到，掰掰！」
－－－４０分钟后－－－
还没进入训练
心就看见凝姐站在门口笑的对我挥着手，今她穿着跟次差不多的衣服，样的乾淨俐落、英气。「凝姐，早安！」我走到凝姐跟前，乖巧的打了个招呼。
凝姐并没有
回应我，只是用她明亮的睛，来回的打量我，甚至用手在我身
敲敲打打。会后，她才心满意的收手，然后笑着对我说：「不错，看来我不在的这几
你没有懒。走吧，我再教你些作。」不等我客套个几句，凝姐就揽着我的肩膀，拉着我走进训练
心楼的健身。训练
样从重训开始，每当凝姐作时我都会不自觉的把目集在她的酥
和翘。随着运
的进行，些许的汗珠自凝姐的皮肤泌，从锁骨滑进她前深邃的
沟，如此豔的景让我看得目不转睛。「啪！」
「看够没啊～小
鬼！」宋凝双手腰瞪着前的小。「嘿嘿嘿～」我摀着被凝姐
了的额，尴尬的傻笑着。「算了，继续训练吧，我时间有限。」看着小
傻呼呼的笑脸，宋凝无奈的说。
时间就这样过去了１个多小时，
阶段的训练也告段落，就在我俩边休息
边聊的时候，个声音突然了进来。「
凝，好几不见了，近过得怎么样？」我转
望去，原来是之前见过次的健身教练－－－周虎。「没什么特别的，就跟往常
样。」在周虎现后，凝姐脸的笑迅速消失，
脸